Cantidad de Hierro, Fe en Aperitivos, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano aperitivos, el sabor de la cosecha de Cheddar
Aperitivos
En 100 g (Gramos) de Aperitivos, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano aperitivos, el sabor de la cosecha de Cheddar hay 1.41 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Aperitivos, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano aperitivos, el sabor de la cosecha de Cheddar.
Especias, tomillo, se secaron
|
123.6 mg
|
0.12%
|
Especias, albahaca, se secaron
|
89.8 mg
|
0.09%
|
Menta verde, se secó
|
87.47 mg
|
0.09%
|
Especias, mejorana, se secaron
|
82.71 mg
|
0.08%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
72.35 mg
|
0.07%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
|
67.23 mg
|
0.07%
|
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
|
66.38 mg
|
0.07%
|
Especias, semillas de comino
|
66.36 mg
|
0.07%
|
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
|
64.1 mg
|
0.06%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
|
64.03 mg
|
0.06%
|
Especias, cúrcuma, planta
|
55 mg
|
0.06%
|
Perejil, liofilizado
|
53.9 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
|
53.01 mg
|
0.05%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
49.6 mg
|
0.05%
|
Especias, eneldo, se secaron
|
48.78 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
|
48.21 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
|
47.6 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
|
47.53 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Aperitivos, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano aperitivos, el sabor de la cosecha de Cheddar
Aperitivos, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano aperitivos, el sabor de la cosecha de Cheddar es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Aperitivos, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano aperitivos, el sabor de la cosecha de Cheddar se enumeran a continuación.
Agua
|
2.5 g
|
2.5%
|
La energía (calorías)
|
491 kcal
|
|
Energía (julios)
|
2055 kJ
|
|
Proteína
|
8.08 g
|
8.08%
|
lípido total (grasa)
|
22.22 g
|
22.22%
|
Ceniza
|
2.5 g
|
2.5%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
64.7 g
|
64.7%
|
Fibra, dietética total
|
8.1 g
|
8.1%
|
Azúcares, total de
|
7.05 g
|
7.05%
|
Calcio, Ca
|
41 mg
|
0.04%
|
Hierro, Fe
|
1.41 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
61 mg
|
0.06%
|
El fósforo, P
|
245 mg
|
0.24%
|
Potasio, K
|
238 mg
|
0.24%
|
Sodio, Na
|
705 mg
|
0.70%
|
Zinc, Zn
|
1.34 mg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0.9 mg
|
|
tiamina
|
0.169 mg
|
|
Riboflavina
|
0.12 mg
|
|
La niacina
|
1.975 mg
|
|
Nutrientes en Aperitivos, FRITOLAY, SUNCHIPS, multigrano aperitivos, el sabor de la cosecha de Cheddar